USAP 匹克球规则·中文详解
下文按官方规则摘要的结构，用中文逐项说明匹克球的核心规则，适合新手入门与场馆教学。完整条款与争议判罚以官方手册为准。
本文要点依据 USA Pickleball 官方规则摘要整理并以中文重写，便于理解；正式比赛与判罚以 USA Pickleball 官方规则手册最新版为准。
一、基础与目标
- 可双打（每队 2 人）或单打，场地大小相同；双打更常见，强调跑位与配合。
- 用球拍把塑料球打过网、落在对方界内，对方未能合法回球即得分（或换发）。
二、发球规则
- 低手发球：击球瞬间球拍向上弧线运动；触球点不得高于腰部；拍头不得高于手腕最高处。
- 站位：击球时双脚不得踩线或越过边线/中线的延长线，至少一只脚在底线之后。
- 方向：对角线发向斜对面的发球区，须落在该区之内。
- 落地发球（drop serve）：允许让球自然落地后发，此时上述低手限制不适用。
- 次数：每次发球只有一次机会。
三、计分
- 通常打到 11 分、需领先 2 分获胜；正式赛事可打到 15 或 21 分（同样需净胜 2 分）。
- 传统换发计分：只有发球方能得分。
- 发球方比分为偶数（0/2/4…）时，本局首发球员在右区发/接；为奇数时在左区。
- 部分赛事采用每球得分制（rally scoring）：每个回合结束都计分，无论谁发球。
四、双弹跳规则（Two-Bounce）
- 发球后，接发方必须先让球落地一次再回球；随后发球方也必须让球落地一次再回球——共两次落地。
- 两次落地之后，双方既可截击（凌空击球）也可落地后击球。
- 此规则消除“发球上网截击”的先天优势，延长回合、更具观赏性。
五、非截击区（厨房 / Kitchen）
- 非截击区为球网两侧各 7 英尺（2.13m）、横跨两边线的区域。
- 禁止在非截击区内截击（凌空击球），防止贴网扣杀。
- 截击时若踩到非截击区（含区线），或截击后因惯性使身体/穿戴/携带物触及该区（含区线），均判犯规——即使球已死也算。
- 只要不是在截击，球员任何时候都可合法进入非截击区。
六、犯规清单（Faults）
犯规＝因违规而中止回合。接发方犯规 → 发球方得分；发球方犯规 → 失去发球权/换发。
| 常见犯规情形 |
|---|
| 发球未落在对应接发区内 |
| 发球或任何回球下网 |
| 未满足“每侧各落地一次”就截击 |
| 把球打出界 |
| 在非截击区内截击 |
| 球在接球方一侧落地两次才被击 |
| 球在比赛中时，球员/衣物/球拍任何部分触网或网柱 |
| 违反发球规则 |
| 比赛中的球击中球员或其穿戴/携带物 |
| 比赛中的球在落地前击中任何固定物 |
七、界线判定
- 球触及任何界线均算“界内”——例外：发球触及非截击区线算“短球”、犯规。
八、双打与单打发球轮次
双打
- 除每局开局的第一轮外，发球方两名球员都有发球得分机会，直到出现犯规。
- 每次换发后第一发从右区开始；得分后发球员左右换位继续发；犯规后由同队搭档接着发（从其正确一侧）；第二发也犯规则换发给对方。
- 每局开局只有一名球员有发球机会，犯规即换发给对方。
单打
- 比分为偶数时在右区发球，奇数时在左区发球。
本文要点依据 USA Pickleball 官方规则摘要整理并以中文重写，便于理解；正式比赛与判罚以 USA Pickleball 官方规则手册最新版为准。